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Les non-dits

đŸŽ„ ScĂšne de vie – coaching d’équipe :

« C’est notre troisiĂšme sĂ©ance, les six participants sont autour de la table. Nous faisons le point sur leur avancement depuis la derniĂšre fois. Je vois un des participants lever les yeux au ciel, montrer des signes d’impatience. Je le questionne, il craque, me rĂ©pond qu’il a l’impression de perdre son temps, qu’on tourne autour du pot, qu’on n’avance pas, qu’il se demande bien Ă  quoi cela sert tout ça. đŸ€”

Je suis d’abord surprise par la tournure que vient de prendre la situation, quelques secondes me sont nĂ©cessaires pour rĂ©aliser que nous y sommes, en train de toucher le vif du sujet, d’ĂȘtre au cƓur de la rĂ©elle problĂ©matique : ils ne se disent pas les choses. Avec une intention de bienveillance, ils se prĂ©servent tellement les uns les autres qu’ils restent en surface, se dĂ©robent, enrobent, et les consĂ©quences sont dĂ©sastreuses.⚡

Alors nous saisissons ce monstre des ‘non-dits’ par le cou et lui faisons petit Ă  petit la peau, ils ont besoin de moi pour jouer le garde-fou, l’arbitre de paix, garantir que cela ne se transforme pas en foire d’empoigne. đŸ˜Č

Nous avançons enfin ! » đŸ’Ș

😕 Mais pourquoi est-ce qu’on ne se dit pas tout ?

Ces silences lourds de sens, sont présents dans nos vies, nos relations et nos interactions quotidiennes. Ce sont les mots qui se cachent derriÚre nos sourires forcés, nos regards fuyants et nos gestes hésitants.

âžĄïž Reflets des Ă©motions enfouies, des pensĂ©es inexprimĂ©es et des vĂ©ritĂ©s non rĂ©vĂ©lĂ©es, ils sont souvent le fruit de la peur, de l’incertitude, de la volontĂ© de protĂ©ger nos propres vulnĂ©rabilitĂ©s ou de prĂ©server l’harmonie apparente. Parfois, nous choisissons de taire nos vĂ©ritĂ©s les plus profondes par crainte des consĂ©quences ou de la rĂ©action de l’autre. Nous prĂ©fĂ©rons Ă©viter les confrontations, les conflits ou simplement blesser quelqu’un avec nos mots.đŸ˜„

âžĄïž Nourris par l’incomprĂ©hension, la mĂ©fiance ou la rĂ©ticence Ă  aborder des sujets sensibles, les non-dits portent en eux une puissance Ă©motionnelle et peuvent entraĂźner des consĂ©quences dĂ©vastatrices.đŸ˜”

âžĄïž Car ce qui n’est pas dit laisse la place Ă  l’interprĂ©tation, aux malentendus, des frustrations et des tensions non rĂ©solues. Ils crĂ©ent un mur invisible entre les individus, empĂȘchent une communication authentique et une vĂ©ritable comprĂ©hension mutuelle, ils laissent des questions sans rĂ©ponses et des sentiments non exprimĂ©s. ⚠

đŸ€” Mais alors que faire ?

âžĄïž Il est essentiel de reconnaĂźtre et d’explorer les non-dits, car ils sont souvent le reflet de nos peurs les plus profondes et de nos besoins inexprimĂ©s. Ils peuvent ĂȘtre un appel Ă  l’Ă©coute, Ă  la bienveillance et Ă  l’empathie.đŸ€—

âžĄïž La prise de conscience des non-dits ouvre la voie Ă  une communication ouverte et honnĂȘte. Cela demande du courage, de la patience et de la sensibilitĂ©. En donnant une voix aux non-dits, nous pouvons favoriser la rĂ©solution des conflits, renforcer les liens et crĂ©er des espaces oĂč chacun peut s’exprimer librement. En reconnaissant leur prĂ©sence et en travaillant activement Ă  les surmonter, nous pouvons crĂ©er des espaces de communication plus ouverts et sincĂšres, oĂč les mots peuvent ĂȘtre libĂ©rĂ©s, les vĂ©ritĂ©s partagĂ©es et les relations renforcĂ©es.😉

🧐 N’oublions pas que les non-dits ne disparaissent pas simplement en les ignorant.

Ils persistent, se logent dans les recoins de nos relations et peuvent ressurgir à tout moment, parfois de maniùre explosive.💣

Apprenons Ă  Ă©couter les silences, Ă  reconnaĂźtre les non-dits et Ă  crĂ©er un environnement oĂč chacun se sent en sĂ©curitĂ© pour exprimer ses vĂ©ritĂ©s. En brisant les barriĂšres du silence, nous pouvons construire des relations authentiques et Ă©panouissantes, oĂč les mots et les Ă©motions peuvent s’exprimer librement.đŸ€—

Juliette EUGENIE 🩋

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