🎥 Scène de vie – coaching d’équipe :

« C’est notre troisième séance, les six participants sont autour de la table. Nous faisons le point sur leur avancement depuis la dernière fois. Je vois un des participants lever les yeux au ciel, montrer des signes d’impatience. Je le questionne, il craque, me répond qu’il a l’impression de perdre son temps, qu’on tourne autour du pot, qu’on n’avance pas, qu’il se demande bien à quoi cela sert tout ça. 🤔

Je suis d’abord surprise par la tournure que vient de prendre la situation, quelques secondes me sont nécessaires pour réaliser que nous y sommes, en train de toucher le vif du sujet, d’être au cœur de la réelle problématique : ils ne se disent pas les choses. Avec une intention de bienveillance, ils se préservent tellement les uns les autres qu’ils restent en surface, se dérobent, enrobent, et les conséquences sont désastreuses.⚡

Alors nous saisissons ce monstre des ‘non-dits’ par le cou et lui faisons petit à petit la peau, ils ont besoin de moi pour jouer le garde-fou, l’arbitre de paix, garantir que cela ne se transforme pas en foire d’empoigne. 😲

Nous avançons enfin ! » 💪

😕 Mais pourquoi est-ce qu’on ne se dit pas tout ?

Ces silences lourds de sens, sont présents dans nos vies, nos relations et nos interactions quotidiennes. Ce sont les mots qui se cachent derrière nos sourires forcés, nos regards fuyants et nos gestes hésitants.

➡️ Reflets des émotions enfouies, des pensées inexprimées et des vérités non révélées, ils sont souvent le fruit de la peur, de l’incertitude, de la volonté de protéger nos propres vulnérabilités ou de préserver l’harmonie apparente. Parfois, nous choisissons de taire nos vérités les plus profondes par crainte des conséquences ou de la réaction de l’autre. Nous préférons éviter les confrontations, les conflits ou simplement blesser quelqu’un avec nos mots.😥

➡️ Nourris par l’incompréhension, la méfiance ou la réticence à aborder des sujets sensibles, les non-dits portent en eux une puissance émotionnelle et peuvent entraîner des conséquences dévastatrices.😵

➡️ Car ce qui n’est pas dit laisse la place à l’interprétation, aux malentendus, des frustrations et des tensions non résolues. Ils créent un mur invisible entre les individus, empêchent une communication authentique et une véritable compréhension mutuelle, ils laissent des questions sans réponses et des sentiments non exprimés. ⚠️

🤔 Mais alors que faire ?

➡️ Il est essentiel de reconnaître et d’explorer les non-dits, car ils sont souvent le reflet de nos peurs les plus profondes et de nos besoins inexprimés. Ils peuvent être un appel à l’écoute, à la bienveillance et à l’empathie.🤗

➡️ La prise de conscience des non-dits ouvre la voie à une communication ouverte et honnête. Cela demande du courage, de la patience et de la sensibilité. En donnant une voix aux non-dits, nous pouvons favoriser la résolution des conflits, renforcer les liens et créer des espaces où chacun peut s’exprimer librement. En reconnaissant leur présence et en travaillant activement à les surmonter, nous pouvons créer des espaces de communication plus ouverts et sincères, où les mots peuvent être libérés, les vérités partagées et les relations renforcées.😉

🧐 N’oublions pas que les non-dits ne disparaissent pas simplement en les ignorant.

Ils persistent, se logent dans les recoins de nos relations et peuvent ressurgir à tout moment, parfois de manière explosive.💣

Apprenons à écouter les silences, à reconnaître les non-dits et à créer un environnement où chacun se sent en sécurité pour exprimer ses vérités. En brisant les barrières du silence, nous pouvons construire des relations authentiques et épanouissantes, où les mots et les émotions peuvent s’exprimer librement.🤗

Juliette EUGENIE 🦋