?Il y a des moments de votre vie ou quelque chose au fond de vous vous dit que ça ne va pas ou un besoin de changement vers l’épanouissement.
Il y a un moment précis où vous vous dites : je ne veux plus de cela, les choses doivent changer.
Ça peut passer par changer de lieu de vie, de travail, de style, de régime alimentaire, de loisirs, …
Et cela fonctionne, un moment, et puis ce sentiment d’inconfort revient.
2️⃣ raisons peuvent expliquer ce besoin de changement :
- Vous savez ce que vous ne voulez plus cependant ne savez pas réellement ce que vous voulez.
- Vous changez des éléments extérieurs, qui certes ont un impact sur vous mais vous êtes resté le/la même, au fond de vous.
Traiter ces deux sujets est un exercice difficile, car il vous demande de regarder à l’intérieur. Ouh là ! vous vous dites que cela va demander trop d’efforts, et que de toute façon vous êtes comme vous êtes, vous avez toujours été, alors ….
Voilà les6️⃣étapes par lesquelles je vous invite à passer pour ce changement :
Etape 1 : A quel point ma situation me pèse-t-elle aujourd’hui❓Pourquoi cela me dérange❓Quelles conséquences cela a-t-il dans ma vie tous les jours❓
Etape 2 : Quelle serait mon idéal❓Comment serait ma vie dans cet idéal❓Comment je me sentirai❓
Etape 3 : Qu’est ce qui m’empêche d’y aller❓Qu’est ce qui,me freine❓Qu’est ce qui, chez moi, me retient❓
Etape 4 : De quoi ai-je besoin pour aller à cet idéal❓De quelles ressources est ce que je dispose dans mon environnement❓
Etape 5 : A quel point j’ai envie d’y aller❓De changer❓Quel est mon degré de motivation❓
Etape 6 : Par quoi je commence❓
☝️Quelques conseils avant de démarrer votre voyage vers le changement :
- C’est une course de fond qui nécessite de la persévérance et de la motivation, alors ayez une besace pleine de bonnes raisons.
- C’est un chemin qui se fait un pas après l’autre, soyez indulgent et patient avec vous-même.
- Il y aura des obstacles, des moments difficiles, des points de passage compliqués, où l’envie de faire demi-tour sera forte. Accrochez-vous et rappelez vous l’inconfort qui a fait naitre l’envie de bouger les choses, et à tous les bénéfices.
- Le chemin est aussi important que la destination. En effet, partir à l’exploration de vous-même va vous ouvrir des portes.
- Les émotions seront de la partie, elles viendront vous aider à avancer, à exprimer.
- Laissez-vous embarquer par la beauté des découvertes que vous allez faire, prenez du plaisir à regarder le chemin parcouru, et remerciez-vous.
?Il n’est pas toujours aisé de comprendre, et nous avons une fâcheuse tendance à vouloir savoir, anticiper, déchiffrer, interpréter. Nous avons laissé longtemps le mental prendre les rennes et guider nos décisions et nos chemins. Il est peut-être temps de laisser de la place à nos ressentis, notre instinct, notre intuition, bref notre CŒUR.
Je vous souhaite un beau voyage !!!
Juliette EUGENIE
